BỆNH NHÂN BỊ VIÊM TUYẾN TIỀN LIỆT NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ?

Viêm tuyến tiền liệt là căn bệnh phổ biến thường thấy ở nam giới trong độ tuổi 20 - 40 tuổi. Bệnh không chỉ gây ra những khó khăn trong cuộc sống hàng ngày mà còn ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người bệnh. Để điều trị căn bệnh này, bên cạnh việc can thiệp các phương pháp Y học thì một chế độ dinh dưỡng cân bằng cũng có thể giúp cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát. Vậy người mắc viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng gì để tốt cho sức khỏe?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và lành mạnh có khả năng giúp người bệnh giảm được các cơn đau buốt khó chịu, hỗ trợ làm tăng tác dụng của thuốc, đẩy nhanh tiến trình phục hồi bệnh. 

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Nguyên nhân chủ yếu gây ra viêm tuyến tiền liệt là do những viêm nhiễm từ vi khuẩn gây ra. Triệu chứng thường gặp ở người bị viêm tiền liệt tuyến là đau buốt khi đi tiểu, thậm chí tiểu ra máu do khí huyết ứ trệ hoặc do thấp nhiệt. Vì thế, bệnh nhân viêm tiền liệt tuyến cần bổ sung những đồ ăn thanh mát, có tính kháng viêm, chống oxy hóa tốt vào trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. 

Những thực phẩm mà chúng tôi muốn nhắc tới là:

Các loại rau họ cải, súp lơ

Các loại rau họ cải là thực phẩm dễ tìm thấy do có điều kiện thích hợp để sinh trưởng ở vùng khí hậu nhiệt đới. Một số loại cải phổ biến như cải thìa, cải bắp, cải bó xôi, súp lơ… không chỉ được ưa chuộng trong các bữa ăn hàng ngày mà chúng còn đặc biệt có lợi cho bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt.

Nhóm thực phẩm này chứa lượng lớn chất oxy hóa và lượng vitamin dồi dào. Theo nghiên cứu tin cậy, thường xuyên ăn các loại cải bắp và súp lơ có thể làm giảm tình trạng viêm; ngăn chặn sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

Một điều bạn cần lưu ý với các loại rau này đó là lượng vitamin và khoáng chất rất dễ bay hơi trong quá trình nấu. Vì vậy, bạn nên nấu nhanh và hạn chế đảo rau để giữ lại được các chất dinh dưỡng cần thiết.

Các thực phẩm nhiều beta-sitosterol

Beta-sitosterol là hợp chất có nguồn gốc từ thực vật như rau quả tươi, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc,... Chất này đặc biệt có nhiều trong hạt bí ngô và hạt dưa, có tác dụng cải thiện các triệu chứng ở bệnh nhân viêm tiền liệt tuyến. Đồng thời, làm giảm hiện tượng tiểu lắt nhắt và đau buốt. Không chỉ vậy, chất này còn làm hạ thấp mức Cholesterol trong máu giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Bên cạnh việc bổ sung beta-sitosterol từ các loại thuốc hóa học, bạn có thể bổ sung bằng cách ăn các loại hạt dưa, hạt ngũ cốc như một loại đồ ăn vặt nữa đấy!

Các thực phẩm giàu kẽm

Kẽm có mặt trong đa dạng các thực phẩm như: Thịt bò, thịt vịt, cua, hàu… Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa Lipid và ngăn ngừa sự nhiễm mỡ ở gan và máu. Những thực phẩm này còn ngăn chặn sự phát triển của các tế bào viêm ở tuyến tiền liệt.

Cá chứa nhiều omega-3

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, omega-3 trong cá béo có tác dụng hạ thấp lượng Cholesterol xấu mà cơ thể hấp thụ và tăng lượng Cholesterol tốt. Quá trình này sẽ làm hạ huyết áp, giảm cân và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, các bệnh gây tắc nghẽn mạch máu.

Omega-3 được tìm thấy nhiều trong cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi,... còn có thể tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt. Hoạt chất này còn có đặc tính kháng viêm tự nhiên, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ chữa lành tình trạng viêm nhiễm cũng như hỗ trợ phục hồi bệnh hiệu quả.

Giá đỗ

Đây là loại rau chứa thành phần dinh dưỡng cao nhất trong các loại rau mầm. Giá đỗ cung cấp lượng lớn nước và các loại vitamin có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và khử gốc tự do. Giá đỗ với phương pháp trồng rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự trồng tại nhà và chế biến thành những món ngon bổ dưỡng cho bản thân và gia đình.

Trà xanh

Trà xanh rất được ưa chuộng trong các bài thuốc dân gian vì khả năng chống oxy hóa cao. Loại thực phẩm này có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm ngoài da và nấm ngứa cực hữu hiệu.

Đối với bệnh nhân viêm tiền liệt tuyến, trà xanh cũng có tác dụng tương tự. Đây là biện pháp điều trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà an toàn và hiệu quả được nhiều đấng mày râu tin dùng.

Viêm tuyến tiền liệt kiêng gì?

Không phải thực phẩm nào cũng tốt cho bệnh nhân mắc viêm tiền liệt tuyến, những loại thực phẩm cần tránh nếu không muốn tình trạng của bạn trở nên xấu hơn là:

Hạn chế ăn các chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa có nhiều trong những thực phẩm chế biến sẵn, một số loại thịt đỏ và trong dầu ăn. Khi hấp thu vào cơ thể, lượng chất béo này sẽ làm tăng phản ứng viêm khiến tình trạng trở nên trầm trọng.

Để cân bằng dinh dưỡng, có thể lựa chọn những sản phẩm chất béo có lợi thay thế như dầu oliu, dầu hướng dương, dầu óc chó…

Tránh xa thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng được xem như “kẻ thù” của viêm tiền liệt tuyến vì chúng gây kích thích nhu động ruột, bàng quang và đường tiết niệu. Những điều này chính là nguyên nhân gây nên cảm giác buồn đi tiểu, tiểu rắt và tiểu nhiều lần ở người bệnh. Vì thế, cần tránh xa những thực phẩm cay nóng để ngăn ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt càng trầm trọng hơn.

Tránh các loại bia rượu, nước có ga, đồ uống có cồn

Các loại đồ uống này chứa lượng lớn chất kích thích, không chỉ ảnh hưởng xấu tới thần kinh mà còn làm giảm hiệu quả kháng viêm của thuốc điều trị.

Hạn chế sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa vốn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời. Tuy nhiên, đối với những người mắc viêm tiền liệt tuyến thì đây là thực phẩm cần tránh xa. Việc tiêu thụ sữa bò trong thời gian điều trị sẽ khiến tình trạng khối viêm biến chuyển xấu đi, thậm chí có thể gây ung thư nếu sử dụng quá nhiều. Lời khuyên cho người mắc viêm tiền liệt tuyến là hạn chế tối đa dùng sữa cũng như các chế phẩm từ sữa như phomai, kem béo. Thay vào đó, có thể sử dụng sữa hạt như sữa đậu nành, sữa dừa,... 

Ngoài áp dụng việc bổ sung hoặc phòng tránh các loại thực phẩm trên, người mắc viêm tuyến tiền liệt cần kết hợp các chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học cùng thói quen tập thể dục, thể thao lành mạnh. Viêm tuyến tiền liệt cũng cần phải thăm khám và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm với sức khỏe. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề viêm tuyến tiền liệt ăn và kiêng gì. 

=> Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt với viên uống Ultimate Prostate Support của Pharma Plus 

MUA NGAY: TẠI ĐÂY

XEM THÊM: 

• Top 10 thực phẩm ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt 
• Dấu hiệu bệnh viêm tuyến tiền liệt 
• Biện pháp kiểm soát rối loạn tiểu tiện tại nhà