CÁCH DUY TRÌ TUYẾN TIỀN LIỆT KHỎE MẠNH VÀ GIẢM NGUY CƠ MẮC VIÊM VÀ PHÌ ĐẠI TIỀN LIỆT TUYẾN

Tuyến tiền liệt là một bộ phận quan trọng, thuộc hệ sinh dục của nam giới. tiền liệt tuyến có chức năng sản xuất tinh dịch và hormone nam giới. Nhiều nam giới gặp phải các vấn đề về tuyến tiền liệt như viêm tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến. Vậy làm thế nào để tuyến tiền liệt khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh như: viêm tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến. 

Bệnh lý viêm tuyến tiền liệt và phì đại tuyến tiền liệt

Viêm tiền liệt tuyến là tình trạng tuyến tiền liệt mắc bệnh lý nhiễm trùng. Nguyên nhân gây ra bệnh có thể do vi khuẩn lây nhiễm qua đường máu, đường bạch huyết, các cơ quan lân cận hoặc do quan hệ tình dục không an toàn. Các biến chứng nguy hiểm có thể gặp khi bị viêm tiền liệt tuyến như: rối loạn tiểu tiện, viêm thận, viêm bàng quang, nhiễm khuẩn huyết, áp xe tiền liệt tuyến, vô sinh,...

Phì đại tiền liệt tuyến hay u xơ tiền liệt tuyến là hiện tượng kích thước tuyến tiền liệt to lên quá mức, chèn ép các bộ phận khác, gây ra tình trạng khó đi tiểu. Bệnh thường phổ biến ở nam giới độ tuổi trung niên trở đi. Bệnh có thể gây ra các triệu chứng về rối loạn tiểu tiện như: tiểu nhiều, tiểu đêm, bí tiểu, tiểu rắt, tiểu buốt… Ngoài ra, bệnh còn có thể gây ra các biến chứng như: nhiễm trùng đường tiết niệu, suy giảm chức năng của thận,... 

Nhìn chung, đây là hai căn bệnh phổ biến về tuyến tiền liệt. Tuy là căn bệnh lành tính nhưng lại ảnh hưởng vô cùng lớn tới đời sống sinh hoạt của người bệnh. Vì thế, để hạn chế mắc bệnh, cần bảo vệ và duy trì tuyến tiền liệt khỏe mạnh. 

Các biện pháp giúp duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt

Sau đây là một số gợi ý về các biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt. 

Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt. Vì thế bạn có thể tham khảo một vài gợi ý về chế độ ăn uống tốt cho tuyến tiền liệt dưới đây:

• Nên tăng cường ăn cà chua, bởi trong cà chua có chất chống oxy hóa cực mạnh Lycopene,, có tác dụng bảo vệ các tế bào tuyến tiền liệt và ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.
• Các loại rau xanh, đặc biệt là bông cải xanh. Bông cải xanh có chứa hợp chất Sulforaphane, có tác dụng tiêu diệt các tế bào ung thư. Ngoài ra các loại rau họ cải khác như: bắp cải, cải xoăn,... cũng có tác dụng bảo vệ tuyến tiền liệt.
• Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất,... Các loại quả này có hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao, giúp loại bỏ các gốc tự do có hại cho cơ thể. Giúp giảm viêm tuyến tiền liệt và các loại ung thư.
• Các loại trái cây họ cam, quýt. Đây là loại quả có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp bảo vệ tuyến tiền liệt khỏi các tác hại xâm nhập.
• Sử dụng trà xanh hoặc chiết xuất từ trà xanh. Trà xanh có tác dụng ổn định hormone trong cơ thể, ức chế sự phát triển của tế bào viêm trong tuyến tiền liệt.
• Các loại đậu như lạc, đậu lăng, đậu nành,... Trong các loại đậu chứa nhiều chất xơ, flavonoid giúp bảo vệ tuyến tiền liệt khỏi các tổn thương và tăng cường khả năng chống viêm. Ngoài ra các loại đậu còn chứa phytoestrogens, tương tự hormone estrogen có khả năng giảm nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt.
• Các loại thực phẩm chứa Omega-3 như các loại cá béo, hạt chia, hạt lanh,... Ngoài ra có thể bổ sung omega-3 thông qua các loại dầu cá, dầu tảo,... giúp ngăn ngừa và giảm viêm tiền liệt tuyến.

(Xem thêm: top 8 thực phẩm tốt cho bệnh viêm tuyến tiền liệt) 

Thực hiện các hoạt động thể chất đều đặn

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, cũng cần thực hiện các hoạt động thể chất như: 

• Các bài tập nhẹ nhàng, đi bộ, chạy bộ để giúp cải thiện lưu thông máu, tăng tuần hoàn máu, cải thiện stress. Từ đó, làm giảm áp lực lên tuyến tiền liệt và bàng quang.
• Tập các bài yoga giúp điều hòa nhịp thở, thư giãn, làm cho các tế bào trong cơ thể nhận được nhiều dưỡng chất và oxy hơn. Tập yoga cũng giúp hệ bài tiết được lưu thông, từ đó giúp giảm hiện tượng viêm sưng tiền liệt tuyến. 
• Tập các bài tập dưỡng sinh, giúp tăng khả năng hấp thụ cho cơ thể, từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, rất tốt cho tuyến tiền liệt. Ngoài ra, các bài tập dưỡng sinh cũng giúp cải thiện xương và tăng độ dẻo dai cho cơ thể. 

Giữ trọng lượng cơ thể và chỉ số BMI phù hợp

Nhiều nghiên cứu cho biết rằng cân nặng có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tuyến tiền liệt. Việc thừa cân, béo phì sẽ gây ra nhiều nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt như: viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt,... 

Để có thể giữ được trọng lượng cơ thể và chỉ số BMI phù hợp thì các bạn cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, giờ giấc sinh hoạt và thường xuyên thể dục thể thao.

Giảm sự căng thẳng 

Khi cơ thể trong trạng thái căng thẳng có thể gây ra các ảnh hưởng tiêu cực đến tuyến tiền liệt. Nguyên nhân là do lúc này cơ thể sản xuất lượng hormone cortisol, một loại hormone stress. Từ đó gia tăng cảm giác căng thẳng ở vùng bàng quang và tuyến tiền liệt. Dẫn đến tình trạng tiểu buốt, tiểu khó, tiểu đau,...

Căng thẳng, stress có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, làm cho cơ thể khó khăn hơn trong việc đối phó với các vi khuẩn và vi rút gây nhiễm trùng tuyến tiền liệt. Gây ra nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ có thể giúp phát hiện tuyến tiền liệt có đang khỏe mạnh không. Dưới đây là những khía cạnh quan trọng của kiểm tra y tế định kỳ tuyến tiền liệt:

• Khám lâm sàng: Giúp đánh giá kích thước, độ mềm, đau nhức và bất thường của tuyến tiền liệt. Bác sĩ có thể phát hiện các khối u hoặc bất thường khác.

• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm PSA (Prostate-Specific Antigen) được sử dụng để phát hiện sự tăng trưởng bất thường của tuyến tiền liệt. Xét nghiệm này có thể phát hiện sự tăng sinh tuyến liệt hoặc ung thư tuyến tiền liệt.

• Xét nghiệm nước tiểu: Kiểm tra nước tiểu giúp phát hiện dấu hiệu của vi khuẩn từ đó phát hiện ra tình trạng viêm nhiễm của tuyến tiền liệt.

• Siêu âm tuyến tiền liệt: Siêu âm tuyến tiền liệt giúp phát hiện các bất thường của tuyến tiền liệt. Từ đó, đánh giá kích thước và cấu trúc của nó.

• Kiểm tra bằng tay: Bác sĩ có thể sử dụng ngón tay để kiểm tra tuyến tiền liệt thông qua hậu môn. Bằng cách này, bác sĩ có thể đánh giá kích thước, hình dạng và bất thường của tuyến tiền liệt.

Có nên sử dụng sản phẩm viên giảm viêm, phì đại tiền liệt tuyến nhập Mỹ để duy trì sức khỏe của tuyến tiền liệt không? 

Nhiều bệnh nhân mắc viêm tiền liệt tuyến và phì đại tiền liệt tuyến thì ngoài việc thực hiện các biện pháp giúp duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt thì nên sử dụng thêm các sản phẩm giúp bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt và giảm các triệu chứng bệnh. 

Sản phẩm viên giảm viêm, phì đại tiền liệt tuyến nhập Mỹ Ultimate Prostate Support của Pharma Plus là sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị tuyến giáp tốt nhất hiện nay. 

Với thành phần từ các loại thảo dược quý hiếm, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe tuyến tiền liệt, như:

• Chiết xuất cây cọ lùn Bắc Mỹ - có chứa nhiều Phytosterol giúp ức chế sản sinh các chất trung gian gây bệnh phì đại tiền liệt tuyến. Ngoài ra nó còn giúp giãn cơ trơn tuyến tiền liệt và cổ bàng quang, giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như: tiểu đêm, tiểu nhiều, tiểu khó,...
• Bột lá tầm ma - chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất, chất béo, axit amin,... Các hợp chất này đều có vai trò bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến. Lá tầm ma còn có tác dụng ngăn ngừa phì đại tiền liệt tuyến và trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Bột vỏ cây anh đào Châu Phi - chứa hoạt chất chống viêm cao, giúp giảm các triệu chứng viêm tuyền liệt tuyến. Ngoài ra, cũng giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và thúc đẩy ham muốn ở nam giới.
• Sterol thực vật - kết hợp cây cọ lùn giúp gia tăng hiệu quả bảo vệ tuyến tiền liệt cực tốt.
• Selen - là nguyên tố có tác dụng ngăn chặn sự rối loạn chuyển hóa, giúp kích hoạt một vài enzym để tăng cường miễn dịch và chống lại nguy cơ mắc ung thư.
• Kẽm và một số vitamin như vitamin E và B6, giúp bồi bổ cho cơ thể, sửa chữa các tế bào bị tổn thương. Từ đó tăng cường sức khỏe của tuyến tiền liệt.

Chính nhờ có các thành phần kể trên mà viên giảm viêm, phì đại tiền liệt tuyến nhập Mỹ của Pharma Plus đã được rất nhiều người mắc bệnh về tuyến tiền liệt sử dụng.

Các đối tượng nên sử dụng sản phẩm bao gồm:

• Người mắc viêm tiền liệt tuyến, phì đại tiền liệt tuyến dẫn đến các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như: tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu són, tiểu ra máu,...
• Người muốn phòng ngừa các bệnh về tuyến tiền liệt, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt.
• Người vừa phẫu thuật tuyến tiền liệt và cần phục hồi.

Để được tư vấn thêm về tình trạng sức khỏe và sản phẩm viên giảm viêm, phì đại tiền liệt tuyến nhập Mỹ của Pharma Plus, các bạn có thể liên hệ với số hotline của công ty Pharma Plus: 0912.30.70.50

Hoặc mua hàng trực tuyến:

• Nhấn tại đây!
• Nhấn tại đây! 

#thuocdieutriviemtuyentienliet #thuocgiamtieudem #thuocgiamphidaituyentienliet #thuocgiamuxotuyentienliet #tieudem #tieunhieu #tieurat #tieuson #phidaitienliettuyen #viemtienliettuyen