NGƯỜI HÚT THUỐC LÁ NÊN ĂN GÌ ĐỂ BỔ PHỔI?

Người hút thuốc lá rất dễ mắc các bệnh về phổi, đặc biệt nghiêm trọng là bệnh ung thư phổi. Vậy nên người hút thuốc lá cần phải biết một số loại thực phẩm để hạn chế các tác động xấu lên phổi của mình. Cùng Pharma Plus tìm hiểu nhé!

Bổ phổi bằng các loại thực phẩm hàng ngà

Thực phẩm giàu vitamin C

Thực phẩm chứa lượng vitamin C cao giúp phổi của bạn đưa oxy đến toàn bộ cơ thể một cách tốt nhất. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C và là lựa chọn phổ biến cho phổi là: kiwi, ớt chuông xanh và đỏ, các loại có tép như cam, chanh, bưởi, nước ép rau củ và cà chua, dâu, bông cải xanh, dứa, xoài và dưa hấu.

Lá trà xanh

Trong lá trà xanh có chất catechin giúp phòng tránh cholesterol trong máu, giảm tiểu đường, nhuận tràng. Với người hút thuốc lá, trong mạch máu dễ bị lắng đọng độc tố, trà xanh có thể giúp loại bỏ những chất độc này, tránh phát tác.

Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt có chứa vitamin E sẽ giảm 20% tỷ lệ ung thư phổi ở những người hút thuốc. Thực phẩm giàu β-carotene sẽ giúp cai thuốc lá hiệu quả và dần dần sẽ giảm, ngưng hút thuốc, như cà rốt, rau bina, giá đỗ, ớt…

Thực phẩm giàu selenium (gan động vật, rong biển, tim...)

Người hút thuốc lá dễ làm lượng selenium trong máu thấp dẫn đến bệnh ung thư. Do đó, họ cần bổ sung những thực phẩm giàu selen như gan động vật, rong biển, tôm… và các thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, đậu, lòng đỏ trứng.

Khuynh diệp

Khuynh diệp có tính chất thông mũi, sát trùng và tiêu đờm mạnh. Nó có chứa một hóa chất gọi là cineole giúp thúc đẩy việc khạc đờm, chữa ho khan, làm sạch lá phổi bị ám bẩn, thông mũi xoang và làm dịu đường mũi.

Bỏ thuốc lá

Bỏ thuốc lá có nghĩa là phá vỡ chu kỳ nghiện và về cơ bản là loại bỏ hiện tượng lặp lại của não bộ để ngừng nghiện nicotine. Để thành công, những người hút thuốc muốn bỏ thuốc lá cần phải có một kế hoạch để đánh bại cảm giác thèm thuốc và các tác nhân gây ra.

Cho dù các phương pháp làm sạch phổi, bổ phổi có hiệu quả đến mức nào đi nữa  thì cũng không bằng việc từ bỏ thuốc lá. Hút thuốc lá gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng, nó không chỉ đơn giản là ho mà còn dẫn đến lao phổi và ung thư phổi. Do đó hãy ngừng thuốc lá ngay hôm nay, đồng thời bổ sung cho cơ thể những sản phẩm thực phẩm chức năng có tác dụng thải độc phổi, bổ phổi để cải thiện sức khỏe của mình.

Viên uống bổ phổi, làm sạch phổi Pharma Plus - Avanced Respiratory Support

Viên uống giải độc phổi làm sạch phổi Respiratory Support là một trong các giải pháp hữu hiệu giúp tăng cường chức năng phổi cho mọi người nói chung, và đặc biệt bổ phổi đối với những người thường xuyên hút thuốc lá.

Thành phần chính của Viên uống giải độc phổi, làm sạch phổi Pharma Plus - Respiratory Support là các loại thảo dược tự nhiên cùng các loại vitamin giúp thanh lọc, bổ phổi, làm giảm triệu chứng bệnh và các nguy cơ gây bệnh liên quan đến phổi.

• Vitamin C: giúp kích thích hoạt động hệ thống miễn dịch và còn đề phòng, hạn chế phát triển một số bệnh về hô hấp
• Rễ cây bơ gai: là liệu pháp an toàn và hiệu quả giúp cải thiện, làm giảm tình trạng hen suyễn mãn tính và viêm phế quản mạn tính.
• Vỏ cây thông đỏ: Có chứa Taxol, Pine Bark Extract,... trong y học cổ truyền Ấn Độ, chúng được sử dụng làm thuốc long đờm, điều trị viêm phế quản mạn tính
• Hoa cúc thơm: dùng để điều trị các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là hen suyễn, ho và cảm lạnh
• Rễ cây tầm ma: Được sử dụng từ thời Hy Lạp cổ đại trong việc điều trị các chứng bệnh hen suyễn và tắc nghẽn phổi.

Nên sử dụng sản phẩm thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý còn hỗ trợ tăng sức khỏe hệ hô hấp, sức đề kháng cho phổi và giúp tăng cường thể trạng. Đồng thời, viên uống giải độc phổi, làm sạch phổi Pharma Plus - Respiratory Support còn hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng đường hô hấp như ho lâu ngày, đau họng, khó thở.

Đặc biệt những người cao tuổi khi còn trẻ nghiện thuốc lá về già rất dễ mắc bệnh do hệ miễn dịch kém, nên cố gắng chăm sóc sức khỏe bản thân, ăn uống đủ chất, bổ sung thêm sản phẩm thuốc bổ phổi Respiratory Support của Pharma Plus để có lá phổi khỏe mạnh.

Tạm kết

Chủ đề người hút thuốc lá nên ăn gì để bổ phổi sẽ được khép lại tại đây. Pharma Plus mong rằng những thông in trên sẽ hữu ích đối với bạn trong việc phòng ngừa và điều trị các ảnh hưởng do khói thuốc lá đem lại, chúc bạn và gia đình luôn có lá phổi khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.