CÁCH ĐIỀU TRỊ TÓC BẠC SỚM TẠI NHÀ

Tóc bạc sớm là gì?

Tóc bạc sớm (bạc tóc, bạc lông - Poliosis) là tình trạng thiếu hoặc giảm melanin (hắc tố) trong lõi của tóc; lông bị ảnh hưởng. Tình trạng bạc tóc không gây rối loạn cảm giác, không đau đớn, không gây biến chứng nhưng lại khiến người bệnh cảm thấy mặc cảm và thiếu tự tin trong cuộc sống bởi mái tóc “muối tiêu” khi tuổi đời còn trẻ.

Thông thường, tóc bạc chỉ xuất hiện khi chúng ta bước qua độ tuổi 40-50 tuổi. Tuy nhiên, nếu tóc bạc xuất hiện ở những người trong độ tuổi trẻ dưới 30 tuổi thì đây là hiện tượng bất thường, gọi là tóc bạc sớm. Lúc này, quá trình sản sinh ra sắc tố melanin bị rối loạn, ít sắc tố hoặc hoàn toàn không có sắc tố, rất có thể do cơ thể đang có vấn đề về sức khỏe nào đó.

Người bệnh tóc bạc nhiều có biểu hiện là xuất hiện một, nhiều mảng hoặc toàn bộ phần tóc, lông có màu trắng hoặc xám. Hiện tượng này xảy ra phổ biến nhất ở da đầu, đôi khi cũng có thể ảnh hưởng đến lông mày, lông mi hoặc các vị trí khác của cơ thể.

Tóc bạc sớm là loại tóc bạc xuất hiện ở độ tuổi 30 trở xuống

Nguyên nhân bị tóc bạc sớm

Hiện nay có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm, và với mỗi đối tượng sẽ tương ứng có một lý do khác nhau.

Tóc bạc sớm ở trẻ sơ sinh: Có thể xảy ra do một khiếm khuyết di truyền của việc cấu tạo melanin. Nếu bố mẹ bị tóc bạc sớm thì khi sinh ra, trẻ có nguy cơ cao bị tóc bạc sớm. Ngoài ra, nguyên nhân khiến trẻ em bị tóc bạc sớm cũng có thể bị đột biến gen trội trên nhiễm sắc thể, đi kèm với các bệnh bạch biến (vitiligo), u xơ củ (tuberous sclerosis), nốt ruồi mất sắc tố (halo naevus), tóc bạc đốm (piebaldism),....

Căng thẳng thần kinh, thức khuya, sang chấn tâm lý, mất ngủ, sau khi sinh con,... cũng là nguyên nhân khiến bạn đối diện với nguy cơ tóc bạc sớm trước tuổi. Lúc này, hoạt động của melanocyte sinh ra trong quá trình căng thẳng, có thể làm xáo trộn việc tổng hợp sắc tố đen melanin, nên tóc bị bạc nhanh hơn. Tình trạng này thường là tạm thời, và được cải thiện nếu tinh thần trở nên thoải mái, vui vẻ và hạnh phúc hơn trong cuộc sống.

Uống rượu bia, hút thuốc, sử dụng chất kích thích, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân khiến bạn bị tóc bạc sớm. Bởi vì, nồng độ cồn ethanol có trong rượu bia có thể làm gan, phổi, bị tổn thương trong thời gian dài. Ngoài ra, chất Nicotine trong thuốc lá còn khiến máu chậm lưu thông để nuôi dưỡng chân tóc. Từ đó khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn, tóc cũng bạc nhanh hơn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh cũng là nguyên nhân tóc bạc sớm thường thấy ở người trưởng thành. Ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, thức ăn nhanh, gây tăng tiết cholesterol làm yếu chân tóc, làm gián đoạn quá trình phát triển của tóc, gây tóc bạc sớm. Ngoài ra, khi cơ thể thiếu các loại vitamin B12, E, C,... và một số vi chất như sắt, đồng, kẽm cũng làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm. Bạn nên có chế độ ăn uống đều độ để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, đồng thời hỗ trợ quá trình sản sinh sắc tố cho cơ thể.

Một vài nguyên nhân tóc bạc sớm khác như đi nắng trực tiếp, cơ thể ít vận động, lạm dụng sản phẩm chăm sóc tóc, thuốc nhuộm, thuốc uốn tóc, dầu gội, dầu xả, thuốc tẩy tóc, hoặc cơ thể bạn có tiền sử bệnh đái tháo đường, cường/suy tuyến thượng thận, men gan, nồng độ cholesterol cao… cũng ảnh hưởng đến quá trình sản sinh melanin khiến tóc dễ bị bạc sớm.

Nguyên nhân gây tóc bạc sớm

Các biện pháp khắc phục tóc bạc tại nhà

Những người ủng hộ cách khắc phục tóc bạc sớm và bạc nhiều bằng một số biện pháp tự nhiên như sau:

• Dầu dừa. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, xoa bóp dầu dừa lên tóc và da đầu. Sáng hôm sau, gội đầu như bình thường.
• Gừng. Mỗi ngày ăn một thìa gừng tươi giã nhuyễn trộn với 1 thìa mật ong.
• Mật mía. Mỗi ngày, ăn một thìa mật mía (từ nước mía, không phải từ đường củ cải); sản phẩm này được cho là có thể đảo ngược quá trình bạc màu.
• Me rừng. Uống 177.5ml nước ép me rừng tươi mỗi ngày hoặc mát-xa tóc bằng dầu me rừng một lần mỗi tuần. Me rừng còn được gọi là quả Amla (Indian gooseberry).
• Hạt vừng đen (Sesamum indicum). Hai đến ba lần một tuần, ăn một thìa hạt mè đen để làm chậm và có thể đảo ngược quá trình bạc tóc.
• Bơ Ghee. Mỗi tuần, hãy xoa bóp tóc và da đầu của bạn bằng bơ Ghee nguyên chất (bơ đã được làm sạch).
• Rau dền (Amaranthus). Ba lần một tuần, thoa nước ép rau dền tươi lên tóc.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). Trong y học cổ truyền Trung Quốc, fo-ti được dùng trong cơ thể như một chất bổ sung với 1.000 mg hai lần mỗi ngày với thức ăn có thể đảo ngược quá trình tóc bạc.
• Hành tây (Allium cepa). Xay nhuyễn hành tây trong máy xay sinh tố, sau đó dùng rây lọc để lấy nước cốt. Hai lần một tuần, xoa nước ép này lên da đầu, để nguyên trong 30 phút rồi gội đầu như bình thường.
• Nước ép cà rốt (Daucus carota subsp. Sativus). 
• Chất catalase. Ăn thực phẩm giàu enzym catalase như: tỏi, cải bắp, khoai lang, cải xoăn, bông cải xanh, quả hạnh.
• Lá cà ri (Murraya koenigii). Tạo hỗn hợp gồm 1⁄4 cốc lá cà ri và 1⁄2 cốc sữa chua. Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, gội sạch sau 30 phút. Lặp lại hai đến ba lần một tuần.
• Ashwagandha hay nhân sâm Ấn Độ (Withania somnifera). Uống bổ sung ashwagandha với thức ăn.
• Dầu hạnh nhân. Trộn dầu hạnh nhân, nước cốt chanh và nước amla với tỷ lệ bằng nhau. Xoa bóp hỗn hợp lên tóc và da đầu. Thực hiện thói quen này hai lần một ngày trong vòng ba tháng.
• Hương thảo (Rosmarinus officinalis). Đổ đầy hương thảo khô vào 1⁄3 lọ, sau đó đổ đầy dầu ô liu nguyên chất đầy lọ. Để bình ở nơi có ánh nắng trong vòng bốn đến sáu tuần, lắc bình vài ngày một lần. Sau sáu tuần, sử dụng hỗn hợp này như một loại dầu dưỡng tóc.

Một số phương pháp điều trị tóc bạc sớm tại nhà

Nhuộm tóc Thảo dược Pharma Plus

Nhuộm tóc thảo dược Pharma Plus được nhập khẩu trực tiếp từ Ấn Độ - đất nước nổi tiếng về việc sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để nhuộm tóc. Thành phần chính của nhuộm tóc thảo dược Pharma Plus là 6 loại thảo dược tự nhiên gồm lá móng, quả lý gai, bồ kết Ấn Độ, hoa dâm bụt, nha đam, cỏ mực. Nhờ công nghệ bào chế hiện đại, các loại thảo dược được trải qua quá trình sản xuất khép kín, mang đến dòng thuốc nhuộm tự nhiên an toàn, hiệu quả. Tóc sau khi nhuộm tóc không chỉ lên màu đen bóng mà còn chắc khỏe, mềm mượt.